yoga y embarazo

"si no te comprendes a tí mismo no comprendes la verdad" soen-sa ¿estás embarazada? ¡enhorabuena! tienes por delante una etapa llena de cambios y la oportunidad de conectar mas que nunca contigo misma y con el ser que estás gestando. ¿estás pensando en quedarte embarazada? ¡enhorabuena! tienes por delante una etapa en la que tomar … Sigue leyendo yoga y embarazo

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salud para mi espalda

¿quién no sufre o ha sufrido en algún momento problemas de espalda?    la mayor parte de las dolencias de espalda suelen ser debidas a una mala posición, camas con colchones blandos, falta de ejercicio, mal calzado, estrés, una dieta poco saludable y estados emocionales habituales.   a través del yoga, podemos trabajar estas dolencias … Sigue leyendo salud para mi espalda

nuevos grupos de yoga

hemos abierto un grupo más de clases, para que tengas más opción de practicar... como sabes, la práctica continuada y la constancia son esenciales para avanzar, para tener una experiencia real de lo que significa el yoga.  a partir de ahora, puedes venir a clases los martes, miércoles y jueves.   contacta con nosotros para … Sigue leyendo nuevos grupos de yoga

c a m b i a t u p u n t o d e v i s t a

“En el cielo no hay distinciones entre este y oeste, son las personas quienes crean esas distinciones en su mente y luego piensan que son verdad” para cambiar y ver las cosas desde una perspectiva más sana para nosotros, tenemos que aprender a desligarnos de las creencias, hábitos e ideas que no provienen de nuestro … Sigue leyendo c a m b i a t u p u n t o d e v i s t a

s é

“No te establezcas en una forma, adáptala y construye la tuya propia, y déjala crecer, sé como el agua.  Vacía tu mente, sé amorfo, moldeable, como el agua.  Si pones agua en una taza se convierte en la taza.  Si pones agua en una botella se convierte en la botella.  Si la pones en una … Sigue leyendo s é