salud para mi espalda

¿quién no sufre o ha sufrido en algún momento problemas de espalda?    la mayor parte de las dolencias de espalda suelen ser debidas a una mala posición, camas con colchones blandos, falta de ejercicio, mal calzado, estrés, una dieta poco saludable y estados emocionales habituales.   a través del yoga, podemos trabajar estas dolencias … Sigue leyendo salud para mi espalda

nuevos grupos de yoga

hemos abierto un grupo más de clases, para que tengas más opción de practicar... como sabes, la práctica continuada y la constancia son esenciales para avanzar, para tener una experiencia real de lo que significa el yoga.  a partir de ahora, puedes venir a clases los martes, miércoles y jueves.   contacta con nosotros para … Sigue leyendo nuevos grupos de yoga

c a m b i a t u p u n t o d e v i s t a

“En el cielo no hay distinciones entre este y oeste, son las personas quienes crean esas distinciones en su mente y luego piensan que son verdad” para cambiar y ver las cosas desde una perspectiva más sana para nosotros, tenemos que aprender a desligarnos de las creencias, hábitos e ideas que no provienen de nuestro … Sigue leyendo c a m b i a t u p u n t o d e v i s t a

s é

“No te establezcas en una forma, adáptala y construye la tuya propia, y déjala crecer, sé como el agua.  Vacía tu mente, sé amorfo, moldeable, como el agua.  Si pones agua en una taza se convierte en la taza.  Si pones agua en una botella se convierte en la botella.  Si la pones en una … Sigue leyendo s é

a h o r a

"Cuando te duchas, piensas en el desayuno. Cuando desayunas, piensas en el trabajo. En el trabajo, piensas en la salida. Saliendo, piensas en llegar a casa. Estando en casa, piensas en el día de mañana. Hoy no has estado presente. Hoy no has vivido el 'ahora'. Te estás perdiendo la vida misma...." Eckhart Tolle el … Sigue leyendo a h o r a

feliz 2017!

nos hemos renovado y hemos decidido utilizar este canal para seguir comunicando actividades y publicando sobre temas de interés, además de seguir activos en nuestras redes sociales facebook, instagram y twitter. además de las clases habituales, hemos abierto un grupo en un espacio cerca de la plaza de olavide;  a parte de hacer kundalini yoga, … Sigue leyendo feliz 2017!