es una práctica de yoga muy energética y recomendada para todo tipo de alumnos sea cual sea su experiencia y nivel, así como embarazadas. sigue leyendo aquí.
vinyasa yoga
es una transición suave entre asanas o posturas, especialmente cuando el movimiento se combina con la respiración, y así, podríamos definir el Vinyasa Yoga como una meditación en movimiento.
práctica de asanas especialmente recomendadas durante el embarazo. sigue leyendo y mira los beneficios que te aporta aquí.
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haremos una clase mucho más específica para corregir malos hábitos posturales. si te interesa, aquí tienes mas información.
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