Autor: Centro Kalasi

en el centro kalasi practicamos kundalini yoga, vinyasa, yoga Flow y yoga restaurativo. kundalini es un yoga que nos ofrece el tiempo que tanto necesitamos para reconectar con nosotros mismos. busca que conozcamos la experiencia de ser, no sólo el de hacer. mediante la práctica de kundalini yoga nos volvemos más intuitivos, más conscientes y más despiertos. en resumen, kundalini yoga nos lleva a un mayor estado de bienestar, tanto física como mentalmente. cuando practicamos vinyasa, nos dejamos fluir con la respiración. enlazamos asanas logrando un estado meditativo y de conexión con un silencio interior. en yoga Flow, fluimos igualmente a través de las asanas, prestando una mayor atención a el lento fluir de la respiración guiando los movimientos. el yoga restaurativo está indicado a todos aquellos que por alguna lesión o discapacidad requieran otro tipo de soportes y práctica. igualmente se adaptan clases a distintos periodos de embarazo en clases personalizadas o colectivas. información general las prácticas tienen una duración de entre 60 y 90 minutos, en caso de las de kundalini serán de duración entre 75 y 90 minutos, durante la cuál se realizarán una serie de ejercicios (kriyas), una relajación y una meditación; tanto la kriya como la meditación varían según el día. además de clases de kundalini, vinyasa, yoga Flow y yoga restaurativo y adaptadas a distintos periodos de embarazo; en centro kalasi también ofrecemos quiromasajes, así como prácticas de corrección postural y meditación. tel: 605 86 20 14 www.centrokalasi.com